Kit Gratitud: Un Refugio para el Alma
Regálate una pausa para escuchar tus emociones, reconocer tu camino y descubrir los pequeños detalles que hacen especial tu vida.
Creado por Alicia Rojas M., este libro te invita a cultivar la gratitud mediante lecturas, preguntas de escritura personal, afirmaciones y rituales sencillos inspirados en la naturaleza.
Puedes recorrerlo a tu ritmo, sin fechas ni la obligación de escribir todos los días. Un espacio para celebrar los momentos luminosos y expresar lo que sientes cuando llegan días difíciles.
¿Qué encontrarás en su interior?
- El poder transformador de la gratitud: una introducción para explorar esta práctica en tu vida cotidiana.
- Mi refugio de gratitud: ejercicios para reconocer tus emociones, valorar tus vínculos y conectar con tus fortalezas.
- Cuando la luz parece esconderse: lecturas y preguntas para reflexionar en momentos de tristeza, miedo o incertidumbre.
- El jardín de la gratitud: actividades para cultivar presencia, paciencia, alegría, calma, confianza, autenticidad y compasión.
- Rituales de respiración y visualización, afirmaciones y espacios para escribir tus descubrimientos.
Características del libro
- Tapa dura.
- Tamaño B5.
- Encuadernación en espiral.
- 245 páginas de contenido, distribuidas en 123 hojas impresas por ambos lados, con una cara libre.
- Uso libre, sin fechas, para avanzar a tu propio ritmo.
El kit incluye
- Libro físico Gratitud: Un Refugio para el Alma.
- Tarjetas de gratitud de 5 × 5 cm, con preguntas para inspirar tus momentos de reflexión.
- Saquito de felpa de alta calidad, suave al tacto, para guardar y proteger tus tarjetas.
Una propuesta para quienes disfrutan escribir, buscan conocerse mejor o desean regalar un espacio de encuentro personal.
Abre sus páginas, respira y comienza con aquello que hoy nace de tu corazón.
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